الرئيسية / صحة / هل الشاي الاخضر يحتوي على الكافيين

هل الشاي الاخضر يحتوي على الكافيين

الشاي الاخضر والكافيين

الشاي الاخضر
الشاي الاخضر

الشاي الأخضر هو مشروب شعبي في جميع أنحاء العالم بسبب العديد من الفوائد الصحية المعروفة به . وتوافر نسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة، والشاي الأخضر هو أيضا لذيذ جدا. ومع ذلك، قد نتساءل عن محتوى الكافيين فى الشاي الأخضر. يرجع ذلك إلى حقيقة أن الكافيين يمكن أن يؤدي إلى المشاكل الصحية التي تشمل ارتفاع ضغط الدم وخفقان القلب، فمن المهم أن نفهم محتوى الكافيين محتمل للشاي الأخضر. وهنا يأتى السؤال

هل الشاي الأخضر تحتوي على الكافيين؟

كثير من الناس يعتقدون أن الشاي الأخضر هو خالي من الكافيين بشكل طبيعي، ولكن في واقع الأمر، فإنه يحتوي على بعض الكافيين. كمية محددة من الكافيين الموجودة في الشاي الأخضر يختلف بين أنواع مختلفة من الشاي الأخضر.

نسبة الكافيين في الشاي الاخضر

أنواع مختلفة من الشاي الاخضر يمكن أن تحتوي على ما لا يزيد عن 15 ملغ من الكافيين لكل كوب إلى ما يصل إلى 75 ملغ من الكافيين لكل كوب. بعض أنواع الشاي الأخضر ماتشا يمكن أن تحتوي على مستويات أعلى من الكافيين.

شاهد أيضاً

حبوب البروجسترون

حبوب البروجسترون اثناء الحمل

قد تتساءل الكثير من النساء لماذا يكتب لك الطبيب حبوب البروجسترون اثناء الحمل الاجابه هى …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *